Psykologiska Experter Stockholm Nära Dig

4worldlovers: KBT, psykoterapi, parterapi, traumabehandling med mera i Stockholm av legitimerade och kunniga psykologer med lång erfarenhet. Vi är experter på bland annat fobi, ilska, sexuella problem, trauma, ångest och depression. Läs mer

Behöver du någon att prata med? Som hjälper dig att se problem och händelser i livet på ett nytt sätt. Som hjälper dig med oro och ältande. Eller att hantera stress, nedstämdhet och ångest. Kanske behöver du hjälp att komma över trauman från tidig barndom eller senare i livet.

Dininsida erbjuder en trygg plats för dig att närma dig dina svårigheter. Här finns erfarna och gediget utbildade psykologer och terapeuter, som kan stötta och vägleda dig i den förändring du önskar. Som kan hjälpa dig till stabilitet, hopp och medkänsla med dig själv och andra.

Tillsammans med våra professionella psykologer eller psykoterapeuter kan du läka sår och göra de förändringar som behövs för att du ska må bra och leva ditt liv som du önskar.

Vi tar emot dig som vill komma individuellt, men även par och familjer!

När oro och ångest blir för svårt att hantera på egen hand eller när vi hamnat i destruktiva beteenden kan kontakten med en annan människa hjälpa oss att finna hopp. Att få dela det vi upplever och känner med en annan person är ett mänskligt behov. När svårigheter blir så stora att måendet blir lidande övertid kan psykoterapi vara hjälpsamt.

Men vi är alla unika individer och det finns inte en metod eller person som passar alla. Dininsida är därför också unik som mottagning, då vi erbjuder ett ovanligt stort urval av terapiinriktningar och metoder – här finns utrymme för både psyke, kropp och själ.

Vi erbjuder KBT, psykodynamisk terapi, parterapi, familjeterapi, traumabehandling, schematerapi, ACT, mindfulness samt kroppsterapi. Våra terapeuter är psykologer, psykoterapeuter, samtalsterapeuter, gestaltterapeuter och familjebehandlare. Med erfarenhet av och gedigen utbildning inom områden som fobi, ångest, depression, relationer, aggressionsproblem, sexuella problem, anknytningstrauma och posttraumatisk stress på grund av till exempel övergrepp och våld.

Relativt nytt är att vi även erbjuder brevterapi. För blyga, skrivglada och eftertänksamma. Eller för den som inte vill lämna hemmets lugna vrå. Då brevväxlar du med din terapeut. En annorlunda metod som ger utrymme för att verkligen ta sig den tid man behöver. Att få formulera sina frågor, rädslor och motstånd, att bli bekräftad i skrift, få behålla det som sagts och kunna återvända till gång på gång, samt att ha möjlighet att verkligen reflektera innan man själv svarar.

På Dininsida finns också ett antal specialister inom traumabehandling. Där vi bland annat arbetar med en psykoterapeutisk metod kallad Lifespan Integration. En mjuk metod som inte återtraumatiserar utan med hjälp av hjärnans flexibilitet skapar en integrering av det som hänt så att du kan komma vidare i ditt liv.

Dininsidas terapeuter har ett öppet och nyfiket sätt att se på andra och på arbetet som psykolog eller psykoterapeut. Vi följer aktuell forskning samt vidareutbildar oss kontinuerligt för att vara i framkant inom utvecklingen i psykoterapiarbetet.

För att få bättre kännedom om vilken metod som passar just dig bäst kan du läsa mer här, men du är så klart också välkommen att rådfråga oss om vad vi tror skulle vara mest välgörande för dig.

När du bokar en tid hos oss föreslår vi den terapeut som är mest lämpad att hjälpa dig. Men eftersom relationen till den psykolog eller psykoterapeut som du träffar är en så viktig del av terapiarbetet kan du alltid komma med önskemål eller välja om efter ert första samtal.

Vi tar emot dig på vår gemytliga och vackra mottagning på Stortorget i Gamla Stan. För dig som har svårt att ta dig till mottagningen kan nätterapi vara ett bra val. Då möter du din terapeut i din trygga hemmiljö genom att koppla upp dig digitalt på din dator eller mobiltelefon.

Samverkan mellan tanke, känsla, kropp och själ är det som gör varje människa till en helhet.

4worldlovers: Upptäck din organisations verkliga potential med metoden Understanding Personal Potential (UPP). Våra forskningsbaserade tester ger insikter som hjälper din organisation att använda styrkorna hos varje individ och nå nya höjder.

Med hjälp av tester, analyser och rådgivning kan vi hjälpa er att hitta och rekrytera den perfekta kandidaten för just er organisation.

Vi delar med oss av vår kunskap för att er organisation självständigt ska kunna använda tester för personbedömning i verksamheten.

Med hjälp av forskningsbaserade metoder och verktyg stöttar vi er utveckling av samarbete i team och identifierar kompetensbehov.

Vi hjälper organisationer att skapa en djupare förståelse för varje individs potential, begåvning och personlighet. Vi tror på att genom identifiera och tillvara varje individs unika förmågor, kan vi hjälpa organisationer att nå sina mål och förverkliga sin fulla potential.

För att göra detta använder vi oss av metoder inom personbedömning och organisationsutveckling som grundar sig på Understanding Personal Potential (UPP), ett flexibelt system av tester som går att anpassa och kombinera efter varje organisations unika behov.

UPP ger oss möjlighet att få en djupare förståelse för individens förmågor, personlighet och motivation, samt hjälper oss att identifiera viktiga områden för utveckling och förbättring.

Vår metod för personbedömning är Understanding Personal Potential (UPP), ett flexibelt system av tester för rekrytering och organisationsutveckling som går att anpassa och kombinera efter varje organisations unika behov.

UPP-test används för mätning av personlighet, begåvning, motivation och kritiskt tänkande. Testerna genomförs i vår testplattform som anpassas efter behov och syfte med testningen.

4worldlovers:
Psykologisk behandling grundar sig på psykologisk vetenskap och som psykologer är vi experter på psykologiska behandlingsmetoder. Vi erbjuder psykologisk behandling både för enskilda individer och par. Vårt arbete grundar sig på aktuell forskning och evidensbaserade behandlingsmetoder och för att säkerställa god kvalitet har vi kontinuerlig kompetensutveckling och fortbildning.


Vi erbjuder handledning inom en rad olika områden. Ett område är psykoterapihandledning till terapeuter med grundläggande psykoterapuetexamen och utbildningshandledning. Vi erbjuder även chefshandledning samt handledning till olika utbildningsinstitutioner och olika verksamheter inom vård och omsorg.


Nu kan du få psykologisk behandling via videosamtal över internet. Oavsett var du bor eller om du har svårt att få tiden att räcka till, kan vi erbjuda modern och effektiv psykologisk behandling online på samma villkor som när du besöker vår mottagning.


Genom coaching hjälper vi dig att utveckla dina färdigheter och gå i riktning mot dina mål. Den metod vi använder bygger på beprövad forskning inom beteendevetenskapen.


Vi kan hjälpa er med utbildning i KBT, ACT och beteendeanalys och vi utformar utbildningen efter era behov. Vid önskemål om utbildning är ni välkomna att kontakta oss för mer information.