Psykologernas Självkänsla Stockholm Nära Dig

4worldlovers: Jag erbjuder samtalsterapi och coaching för personlig utveckling och friskvård. Är en erfaren auktoriserad samtalsterapeut med både bred och djup kompetens. Min mottagning har lugnt och centralt läge i Stockholms innerstad nära t-bana. Du är välkommen för stöd såväl inom privatlivet som arbetslivet.

Vi vet alla intuitivt att det hjälper oss att ha någon stöttande och medkännande att prata med när livet krånglar. För mig är det viktigt att erbjuda ett tryggt och lyhört samarbete. Den samtalsterapi jag erbjuder i Stockholm har fokus på möjligheter till utveckling och på terapi som psykisk friskvård.

Till mig kommer människor med en mängd olika utmaningar, men ofta berör det något av mina specialområden för terapi: självkänsla, beteendemönster, medberoende, livsriktning och stress. Som samtalsterapeut anpassar jag sedan terapin till varje klients unika behov. Det kan jag göra eftersom jag integrerar flera olika metoder i samtalsterapin, bland annat psykosyntes, KBT, ACT och compassionfokuserad terapi.

“Människan är så sinnrikt utformad att i varje hinder vi upplever finns

I coaching arbetar vi mer avgränsat och handlingsorienterat än i terapi. Vi fokuserar på hur man kan röra sig från nuläget till sitt önskade läge. Du får stöd i att ta dig förbi hinder, att se möjligheter och att utveckla nya förmågor som hjälper dig framåt. Då jag har fördjupade kunskaper inom psykologi så kan du känna dig trygg i att du får rätt hjälp. Som privatperson är du välkommen till mig för livscoaching.

Innan jag utbildade mig till samtalsterapeut och coach arbetade jag inom näringslivet i olika ledarroller. Med den erfarenheten har jag stor förståelse för mänsklig utveckling inom arbetslivet, något som kommer till nytta i företagstjänster jag erbjuder: Ledare är välkomna för ledarskapscoaching, och medarbetare är välkomna för coaching i självledarskap. För dig som är egenföretagare kan jag agera coachande bollplank. Jag hjälper även företag med friskvård för medarbetare i form av samtalsterapi och stödsamtal.

Steg-1 kompetens i integrativ psykoterapi där KBT ingår. Vidareutbildad inom ACT och compassionfokuserad terapi.

4worldlovers: Sveapsykologerna bedriver psykologisk behandling, psykoterapi, coaching, terapi och företagshälsovård på psykologmottagningar i Stockholm, Göteborg och Malmö samt online och över telefon – oavsett vart du bor. Vi erbjuder terapi på svenska, engelska, spanska, persiska, dari, polska, ryska, finska & tyska.

Terapisessionerna är minst 45 minuter långa och vid parterapi är sessionerna längre än så. Utöver KBT erbjuder vi psykodynamisk terapi, existentiell terapi, ACT, schematerapi och coaching.

Vi på Sveapsykologerna utgår från att alla är individer med unika behov – som behöver skräddarsydda behandlingar utifrån en mängd olika metoder. Våra terapeuter och coacher kan erbjuda tider snabbt och tar även emot klienter under kvällar och helger.


VÅRA LEG. PSYKOLOGER OCH LEG. PSYKOTERAPEUTER I STOCKHOLM, GÖTEBORG & MALMÖ


Sveapsykologerna samarbetar med ett nätverk av leg. psykologer, leg. psykoterapeuter och coacher. Vi bedriver terapi på flera språk, exempelvis svenska, engelska och persiska. Våra terapeuter är specialiserade på behandling av olika typer av ångest, såsom paniksyndrom, social fobi, generaliserad ångest och hälsoångest.


Vi behandlar även depression, nedstämdhet, stress, tvångssyndrom, posttraumatiskt stressyndrom, utmattningssyndrom, kriser, sorg, sexuella problem, låg självkänsla, dåligt självförtroende, relationsproblem, familjebehandling, anknytningsproblematik, stödsamtal, existentiella problem, känslomässiga problem, grubbel, oro samt beroendeproblematik: alkoholmissbruk, drogmissbruk, spelmissbruk etc.


Sveapsykologerna erbjuder företagshälsovård, coaching för medarbetare, ledarskapscoaching, konflikthantering, stresshantering, personalstöd och krisstöd. Våra terapeuter har mångårig erfarenhet av att behandla psykologiska tillstånd hos barn och ungdomar. Inom företaget finns en bred kunskap av arbete med människor från olika kulturer och sociala miljöer.


Sveapsykologerna består av både interna och externa terapeuter, vilket innebär att vi sitter på egna vårdmottagningar. Varje mottagning är därmed vårdgivare med eget vårdgivaransvar. Våra psykologer och psykoterapeuter finns i Stockholm, Göteborg och Malmö.

Sveapsykologerna erbjuder följande tjänster till privatpersoner och företag:

Hjälp mot panikångest, stress, depression , social fobi och dåligt självförtroende

Kris- och stresshantering för bland annat företag och skolor.

4worldlovers: Klara Samtal erbjuder samtalsterapi, parterapi och coaching till dig som vill lära känna dig själv bättre, växa som människa och skapa en förändring i ditt liv, oavsett om det är i arbetslivet eller privat.

I individuell terapi arbetar vi med hela ditt jag för att upptäcka dina möjligheter. Tillsammans undersöker vi och skapar förståelse för det förflutna, nuet och framtiden. Här ger du dig möjlighet att titta på dina tankar och känslor, hur de påverkar och hindrar dig. Det leder till att du kan komma till nya insikter och förändra för att du ska leva det liv du vill. Läs mer om terapi eller Boka tid

Det finns lika många anledningar till varför vi väljer att gå i samtalsterapi, som det finns människor. Ingen är bättre eller sämre. Mår vi inte bra, och vi inte kan förstå varför är samtalsterapi en väg till ökad förståelse. Trots att vi objektivt sett har ”allt”, kan vi behöva skapa en förändring i livet . En annan kan vara en speciell händelse eller en relation man behöver hjälp med att hantera. Ibland kanske vi inte vill belasta våra nära och kära med det som känns svårt. Vi kan behöva stöd och hjälp för att förändra vårt liv, det får vi genom terapi. Vi bär alla på en längtan efter välbefinnande. Läs mer om samtalsterapi.

Alla relationer behöver omvårdnad, och problem och kriser tillhör livet. Ibland funder vi på vart vår relation är på väg? Vi kan kanske ha djupa svårigheter, som leder till att vi bygger murar runt omkring oss i vår relationen.

Eventuellt kan vi inte tala med varandra längre, eller så vi grälar hela tiden. Vi kan ha glidit ifrån varandra osv. Det kan handla om otrohet, svek och lögner.

Oavsett vad som gör att det inte känns bra i relationen, är parterapi en möjlighet där vi kan tala om oss och våra behov i relationen. Samtal ger oss redskap och möjlighet att utforska och hitta ett nytt sätt att mötas på. Genom att sätta ord på det som skaver och hitta en väg ut ur gamla vanor gör vi en investering i oss och relationen för framtiden. Kanske enas vi om en väg framåt, och därmed få möjligheten att fördjupa vår relation tillsammans. Eller kommer vi fram till att separera, och då på ett konstruktivt sätt och få möjlighet till ett så bra avslut som möjligt. Parterapi ger oss möjlighet att för att förstå vad som påverkar relationen och för att hjälpa oss med att förbättra vår kommunikation och att öka närheten i vårt förhållandet. Läs mer om parterapi eller Boka tid

När en relation eller äktenskap tar slut är det en stor livsförändring, och som leder till en kris för de allra flesta av oss. Vi har våra individuella känslor och går igenom dem i olika faser och i vår egen takt. Chocken och paniken vi känner kan i början visa sig tex som hat, sorg, ilska eller genom att vi blir lamslagna eller förnekar det som sker. Genom de olika känslorna ökar vi vår förståelse för att skilsmässan är ett faktum, och vi kan börja anpassa oss till situationen och börja se framåt. Alla känslor är berättigade och dem kan vi bearbeta. Genom enskilda samtal, men även i parsamtal kan vi arbeta med de känslor vi upplever. Tex. känslor som svek, vanmakt, sorg, skuld, dåligt samvete och därigenom hitta en ny väg Läs mer om skilsmässa och separation eller boka tid

I coaching arbetar vi med det som är här och nu och din framtid. Vi tittar på hinder och bryter tankemönster, och stödjer dig i att prova nya tankar och idéer som för dig närmare dina mål. Genom kraftfulla frågor får du hjälp att se ditt liv ur ett nytt perspektiv. Läs mer om coaching

Jag arbetar med psykosyntesen som grund. Det är en praktisk psykologi som ser till hela människan – kropp, själ, känslor och intellekt. Psykosyntesens förhållningssätt bygger på det friska, allt det som vi varit med om i livet blir nu till användbara erfarenheter och tillgångar för vår utveckling. Våra livskriser och motgångar är en möjlighet till personlig utveckling och växande. Psykosyntesen uppmuntrar till att du tar eget ansvar, att välja det som är bra för dig och att omsätta dina instinkter i praktiskt handlande. Läs mer om metoder jag arbetar med