Buti Yogaklasser Stockholm Nära Dig

4worldlovers:
Välkommen att yoga hos oss! Här kan du hitta aktuellt klasschema och mer information om vårt klassutbud.


Fördjupa dina kunskaper i yoga och utbilda dig till yogalärare.

Vi på Yogayama är ett välutbildat team som erbjuder ett brett utbud av olika yogastilar, klasser och utbildningar.


Yogayama har tagit ett stort steg och expanderar i Sverige och internationellt. Efterfrågan på kvalitativ yoga och det stora intresset för personlig utveckling gör att Yogayama nu vill låta en större kundgrupp ta del av Yogayamas helhetskoncept inom yoga. Tillgängligheten är en förutsättning för att nå ut till privatpersoner, organisationer och företag, därför växer vi både fysiskt via franchisedrivna studios och digitalt via vår medlemsplattform Yogayama Village. Vi letar efter dig som skulle vilja vara en del av Yogayamas resa.


Yoga handlar inte om att stå på huvudet eller slå knut på sig själv. Inte heller att vända ryggen till den värld vi lever i. Till en början kan övningarna kännas krävande och ovana, dina tankar kanske fladdrar och andningen har svårt att lugna ner sig. Men snart kommer ett sinnestillstånd av närvaro, flexibilitet och stabilitet i både sinne, kropp och andning. Du känner dig mer fokuserad, lugnare och står lite stabilare mitt i din egen verklighet. Kort sagt en sätt att leva som gör oss ödmjuka, flexibla och stabila i en föränderlig värld.


Kanske behöver du inte de där 60 000 tankarna som snurrar i ditt huvud var dag? Kom in och låt vardagen ta en paus. Möt dig själv en stund.


Creating a structure over your day is more then making a routine. Routines can become boring but to tune into your internal rhythms is what keeps you stay at “home”, in your body and with a clear mind. Early morning… Why do we suggest that you do your breathing, meditation and yoga practice in the

In the Indian and yogic tradition you are suppose to rest when you have your menstruation. Why? Because a woman’s body has the ability to cleanse itself through menstruation and when that process is active it´s important to let the body rest. It´s also a time when you move awareness to yourself and get more

4worldlovers: Vi är en av Stockholms äldsta och mest erfarna yogastudios med gedigen kunskap i yogans olika grenar. Vi har kompetens att möta alla slags människor – med eller utan skador, sjukdomar och med varierande behov, fysisk kapacitet och erfarenhet.

Vårt mål är att du som kommer till oss ska känna dig trygg, inkluderad och en del av vår gemenskap samtidigt som du får uppleva positiv förändring i ditt liv som ett resultat av yogan.

Vi vill hjälpa dig att skapa förutsättningar för en yogapraktik och ett liv som ger energi istället för att ta och som skapar en större balans. Vi står för kvalitet, resultat och värme, allt i en professionell och samtidigt lättsam anda.

Våra yogaklasser är individanpassade, varierande och otroligt välgörande. De är mycket noga utformade för att alla ska kunna ta del av klasserna och få ut maximalt av sitt yogautövande. Oavsett om det är för att bli mjukare, starkare, få bättre balans, rehabilitera sig från en skada, hantera utmattningssymtom eller bara för ett ökat välmående.

All yoga utförs i behaglig värme för att ge kroppen möjlighet att slappna av. Du som elev hos oss ska med trygghet kunna delta i alla klasser och mötas efter dina behov, förutsättningar och på så vis uppnå bästa resultat för just dig.

Vi strävar efter att ge alla som går hos oss de verktyg de behöver för att hjälpa både kropp och knopp att må så bra som möjligt. Vi finns alltid tillgängliga efter yogaklassen för att svara på frågor om du har några.

Vi erbjuder en mängd olika yogaklasser. Drop-in gäller på alla klasser, ingen förbokning krävs.

Våra workshops med olika fokus är en fantastiskt möjlighet att ta din yogapraktik ett steg djupare.

Läs mer och kontakta oss för att boka privat- eller företagsklasser.

Vikten och fördelarna med variation – både i livet och på yogamattan!

Är det verkligen bra med variation inom yoga eller blir det inte lite rörigt? Det är ungefär som att ställa sig frågan: räcker det

Nu är sommaren här och kanske även lite extra tid för lugn och ro. Många blir semesterlediga, andra jobbar på, några åker iväg och

Sadhana in the City 9-11 juni: yogaklasser och workshops med Sherie van den Wijngaard

4worldlovers:
Gongbad Sön 17/9 kl. 10 - Ljudresa som Läkning och Djupavslappning


Resting Camp - “Vila för ny kraft”– Sön 17/9 kl 10-15

Utbildas av forskare, läkare, näringsterapeuter och yogalärare i Sveriges första kombinationsutbildning i Medicinsk Yoga, kost, näring och livsstil.

Yoga, andas, meditera och slappna av till korta pedagogiska videos med vår app ManaYoga.

Vill du få spännande nyheter om oss och yogavärlden?

Signa upp dig på YogaManas nyhetsbrev nu och få ett Self Healing Letter som gåva.

Läs om smyckena som gör skillnad och skapar kraft inifrån! Dressed In Mana är...

Är du en stel man som vill mjuka upp din kropp och skapa mer flexibilitet? Många män...

Vill du lära dig yogaövningar för självläkning? Vill du veta hur Madeleine Wilhelmsson...

Visste du att din hund kan hjälpa dig att bli mer närvarande i nuet? I denna magiska...

Har du svårt att koppla av? Är du orolig för din hälsa? Då är denna givande artikel...

Vilka yogaövningar är bra vid stress? I denna magiska artikel visar och berättar Madeleine Wilhelmsson...

4worldlovers: Med sådan stor glädje kan vi nu berätta att vår kära yogastudio får leva kvar. Som vi har kämpat och turerna har varit många. Att efter 18 år i Vasastan få lämna över till just Madeleine och YogaMana känns extra bra.


Madeleine är djupt förankrad i den lugna delen av Yoga, det borgar för att den delen också kommer att få leva kvar. Vidare kommer även flera av våra mest populära klasser också att finnas kvar på schemat. Vi fortsätter som vi tidigare utlovat med våra klasser tom 30 juni.


Atmajyoti Yoga koncentrerar sig efter det på våra utbildningar, workshops och retreats. YogaMana beräknar öppna Sigtunagatan igen i september. Under sommaren håller YogaMana på Sibyllegatan 67 öppet och ett sommarkort kommer att presenteras inom kort.

Viveka: “Det känns fantastiskt att våra yogaelever och lärare nu kommer kunna fortsätta yoga tillsammans, det värmer mitt hjärta så att yoga och meditation kommer att fortsätta leva kvar i vår kära studio”.

4worldlovers:
Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation – mitt i stan.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.

Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Stockholms mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

4worldlovers:

Är du ny helt ny hos oss köper du vårt förmånliga Introduktionskort och får yoga obegränsat i 30 dagar för endast 449 kr.


Bikramyoga passar alla. Ung som gammal, mjuk som stel, stark som svag och nybörjare som avancerad. Alla yogar tillsammans utifrån egna förutsättningar i ett uppvärmt rum. Vi rekommenderar att försöka yoga ofta och regelbundet för att ge kroppen möjlighet att uppleva alla de fantastiska effekterna av yogaserien.

Glädjen och de positiva effekterna av Bikramyoga får du även om du inte yogar på studion. Här kan du som är medlem ta del av ett antal yogaklasser som vi har spelat in så att du kan pröva, öva och utveckla din yogapraktik även när du inte kan ta dig till vår yogastudio. Lösenord får du i receptionen.

Bikramyoga 90-klassen är den ursprungliga klassen som utövas i ett uppvärmt rum med hög fuktighet. Alla kan utöva denna klass, ung som gammal, sjuk som frisk, mjuk som stel, stark som svag och nybörjare till mer erfaren utövare.

Hot 60- klassen är vår egen sekvens som innehåller Bikramyogaseriens alla 26 poser och 2 andningsövningar. En del av poserna utövas 1 gång och en del repeteras 2ggr. Vi utför vissa poser i ett flöde till skillnad från den klassiska Bikam Yoga 90.

Hot 60 klass med 30 min Yinyoga direkt efter Hot 60 klassen har slutat. Yinyogan är passiv och positionerna hålls längre för att komma åt kroppens djupt liggande bindväv samtidigt som det finns tid att lugna sinnet. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg.

Fredagar kl 15 så erbjuder vi Variationsklassen. Med Bikramyoga seriens poser som bas varierar denna klass i utformning från vecka till vecka. Varje klass har olika fokuspunkter allt från magmuskler eller bakåtböjar till meditation och andning.

Bikramyoga under graviditeten hjälper dig att bibehålla din kropp stark och frisk. Vår studio erbjuder ”Gravidyogaserien” där du fortsätter att yoga tillsammans med alla andra men gör vissa poser annorlunda och får några extra vilopauser. Klassen passar den mer erfarna.

Vill du ta hit dina medarbetare på en händelserik kickoff, dina vänner på en rolig möhippa/svensexa, eller vill du bara yoga i en liten mindre grupp. Vi tar emot alla typer av grupper och skräddarsyr efter era önskemål. Vi erbjuder också privatklasser. Hör av dig så berättar vi mer!

Hos kan du yoga varje dag eller bara någon gång ibland och allt däremellan. Eftersom vi vet att regelbundenhet gör stor skillnad hoppas vi att du vill yoga ofta och har därför alltid bättre priser på kort med längre bindningstid. Alla kort är personliga.

STOCKHOLMS BILLIGASTE YOGAKORT NÄR DU VILL YOGA OBEGRÄNSAT VARJE MÅNAD.